Journée · Self-défense en communication
L'Art de la Self-Défense en Communication
Une journée d'entraînement exigeante pour les dirigeants, cadres et managers confrontés à des interactions sous tension.
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Notre approche
Faire face, sans céder, sans agresser, sans rompre

Conçue sur la base du modèle d'Ingénierie Avancée des Interactions Humaines (IA-IH), la Masterclass Self-Défense en Communication offre un cadre d'entraînement rigoureux à la gestion des échanges conflictuels et des interactions critiques, là où se mêlent enjeux de pouvoir, diversité des personnalités et pression décisionnelle.

Tout dirigeant, tout cadre exposé, tout manager à responsabilité peut se trouver confronté à des formes d'attaques, d'agressivité, de coercition ou de manipulation qui déstabilisent la communication, fragilisent la prise de décision, produisent un impact émotionnel durable et altèrent l'équilibre intérieur. Cette masterclass prépare à répondre avec précision, maîtrise et discernement.

Chaque mot peut être une arme, chaque silence une protection, chaque réponse un acte de maîtrise. Il s'agit d'apprendre à préserver son intégrité intérieure, à se protéger de l'impact émotionnel et à maintenir sa clarté lorsque la pression monte. C'est un espace d'entraînement lucide et exigeant, où l'on vient transformer la vulnérabilité en force maîtrisée.

Faire face n'est pas gagner un conflit. C'est ne pas le perdre, tenir sa position sans agresser, désamorcer sans céder, préserver son centre sans rompre la relation.

Méthode et cadre
Deux intervenants, une lecture à deux voix des dynamiques de pouvoir

La Self-Défense en Communication, telle que nous la concevons, dépasse l'application de réponses automatiques ou de techniques isolées. Nous relions la psychologie clinique, les sciences comportementales et la communication stratégique afin que chaque interaction difficile soit abordée avec lucidité, maîtrise et précision.

Chaque Masterclass est conduite par deux intervenants, conférenciers spécialisés dans les champs de la psychologie, des sciences comportementales et des dynamiques interactionnelles. Leur complémentarité permet une lecture fine des rapports de force, des mécanismes de manipulation et des ressorts psychologiques en jeu, avec un double regard à la fois clinique et stratégique.

Les mises en situation sont directement issues de situations réelles rencontrées par les participants ou de l'expérience de terrain des intervenants. Chaque cas fait l'objet d'un décryptage structuré avant toute réponse, permettant d'identifier les dynamiques à l'œuvre, de comprendre les leviers psychologiques en jeu et de formuler des réponses adaptées, sans alimenter l'escalade.

Les sessions s'organisent en cercles restreints, dans un cadre à la fois bienveillant et exigeant. Chaque participant bénéficie d'une écoute attentive, d'un retour structuré et d'un accompagnement personnalisé au sein du collectif, garantissant un apprentissage concret, incarné et durable.

Objectifs et contenu
Développer les réflexes de la maîtrise sous pression
Les objectifs pédagogiques
  • Acquérir les outils de détection et d'analyse des dynamiques manipulatoires
  • Développer une capacité de réponse structurée face à l'agression verbale et aux comportements coercitifs
  • Renforcer la stabilité émotionnelle et la tenue en situation de pression
  • Apprendre à transformer une situation défavorable en opportunité stratégique
  • Installer une pratique régulière qui ancre durablement les acquis et les fait évoluer dans le temps
Les thèmes explorés
  • La détection des manœuvres de manipulation et de déstabilisation, explicites ou implicites
  • La réponse stratégique face aux attaques verbales (directes, voilées, collectives)
  • La gestion de l'agressivité et de la pression émotionnelle en situation tendue
  • Le décodage des jeux de pouvoir et des stratégies d'influence occultes
  • La tenue de position face au harcèlement, au mobbing et aux pressions hiérarchiques
  • La maîtrise de soi et la récupération rapide après une confrontation verbale
Public concerné

La Masterclass Self-Défense en Communication s'adresse aux dirigeants, cadres dirigeants, managers, DRH, directeurs fonctionnels et responsables exposés dont la fonction implique de tenir des positions difficiles, d'affronter des rapports de force complexes ou de gérer des dynamiques relationnelles à haute intensité. Aucun prérequis technique n'est exigé. Une expérience de situations relationnelles sensibles constitue le socle naturel de cette masterclass.

Modalités

Chaque Masterclass se déroule sur une journée complète, de 9h00 à 18h00, déjeuner inclus. Les sessions se tiennent en alternance à Tours et à Paris, avec une à deux sessions distancielles par an via visioconférence.

Les Masterclass sont proposées tous les deux mois, pour créer un rythme de progression sans surcharger l'agenda des participants. Chaque journée articule apports conceptuels, mises en situation exigeantes inspirées de cas réels, analyse des dynamiques et retours individualisés. Les places étant strictement limitées pour préserver la confidentialité et la qualité des échanges, l'inscription s'effectue par demande préalable.

Prochaines journées
Réserver votre place aux prochaines Masterclass

Les Masterclass Self-Défense en Communication se tiennent tous les deux mois, en journée complète, en alternance à Tours et à Paris. Les places étant strictement limitées pour préserver la confidentialité et la qualité des échanges, la réservation s'effectue par demande préalable. Un premier échange confidentiel permet de confirmer votre inscription et de vous transmettre les informations pratiques.

Date Lieu Format Statut
À venir Tours Journée · 9h–18h À confirmer Manifester son intérêt
À venir Paris Journée · 9h–18h À confirmer Manifester son intérêt
À venir Distanciel Visio · 9h–18h À confirmer Manifester son intérêt

Le calendrier annuel des Masterclass Self-Défense en Communication est en cours de finalisation. Les six dates 2026 seront confirmées prochainement. Pour être informé en priorité de l'ouverture des inscriptions, manifestez votre intérêt dès maintenant.

Un premier échange
Identifier la session adaptée à votre situation
Que ce soit dans le cadre d'un renforcement personnel ou d'une démarche engagée avec votre entreprise, un premier échange confidentiel permet de déterminer le format et la date les plus pertinents pour votre situation.
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